Definitivamente, até agora este foi o pior dia de todos!
Acordei muito agitada e com uma vontade louca de voltar a fumar. Sabe aquele dia em que você cansa de ter forças e sente saudade daquela vida "tranquila" que você tinha quando fumava? Foi isso que aconteceu. Passei o dia com saudade do cigarro e por pouco, mas por muito pouco mesmo não fui na padaria aqui do lado da minha casa comprar um maço de cigarros. A sensação que eu tinha é que só assim eu conseguiria voltar a produzir, pois desde que parei de fumar não consigo fazer mais nada que exija concentração e raciocínio.
Para aliviar essa angústia, comecei a escrever no blog e contar como tudo começou.
Ao longo do dia, a angústia foi piorando e, pela primeira vez nesses 15 dias sem cigarro, tive uma das tais crises depressivas que acompanham a abstinência da nicotina. Passei uma hora chorando sem parar, achando que não conseguiria viver sem o cigarro e que não ia conseguir passar por esse momento. Muito ruim essa sensação de tristeza sem um motivo aparente. Deu pra sentir como sofre um paciente com depressão, é uma tristeza profunda e inexplicável. Só quem já sentiu é capaz de entender.
E o que eu fiz para passar essa tristeza? Escrevi no blog...
E o que eu fiz para passar essa tristeza? Escrevi no blog...
E assim acabou mais um dia sem cigarro...
Milena, estou no mesmo barco que você...sofrendo com a abstinência, penso no cigarro o dia inteiro e parece que qualquer hora vou matar alguém. E me dá saudade...saudade do meu amigo que me acalmava.....e consigo até ver uns diabinhos do meu lado falando:- só um, vai, um cigarrinho só não faz mal.
ResponderExcluirSó que eu sei que não é só um, sei que se eu voltar vou ter que passar por todo esse inferno dos primeiros dias sem cigarro tudo de novo, por bem ou por mal. E assim passa os 3 minutos da crise de abstinência e me sinto vitoriosa em não ter fumado.
Estou usando os chicletes de nicotina...sério...é muito boooom. Quando eu acho que vou surtar só ele mesmo....sinto um alívio imediato.
Força querida! Estamos juntas!!!
E aí, está conseguindo ficar sem cigarro? Infelizmente eu fracassei, mas vou parar de novo e desta vez vai ser definitivo! Dê notícias de como estão seus dias... Abraço
ExcluirMilena como esta indo ?? Espero que tenha passado a barreira dos 15 dias... Boa sorte.
ResponderExcluirOi, não consegui ultrapassar esta barreira, mas tenho fé e força: vou conseguir!
ExcluirPrezada "Herdeira",
ResponderExcluirQuanto menos culpa nesse momento, melhor.
Sem querer dar palpites em matéria de abstinência, porque você não marca uma data para parar e vai usando alguma coisa (bala de nicotina, adesivo ou coisa parecida) para ajudar na redução da quantidade diária? Quando a gente marca uma data para parar e consegue ir diminuindo a quantidade diária, já dá um fôlego para o dia D. Abraços e estou na torcida.
Luís.
Oi Luís, obrigada pela força, mas já tentei o emplastro de nicotina e não deu muito certo comigo, fico muito enjoada. Mas agora é pra valer, parei de fumar!
ExcluirValeu pela torcida. Abraços